#YogaDay2019 पर सिद्धार्थ निगम

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून, 2019 को आज दुनिया भर में मनाया जा रहा है, और बाकी सभी अभिनेता सिद्धार्थ निगम की तरह, जिन्हें सब टीवी शो अलादीन: नाम तो सुना होगा में अली के रूप में जाना जाता है। योग दिवस मना रहे है।

उसी के बारे में बात करते हुए, सिद्धार्थ कहते हैं, “मैं हर दिन फिटनेस का जश्न मनाता हूं लेकिन इस दिन मैं फिटनेस के महत्व को प्रोत्साहित करना और बढ़ावा देना पसंद करता हूं और उन लोगों के बीच जागरूकता पैदा करता हूं जो योग का अभ्यास या व्याम नहीं करते हैं। हालांकि मैं जिमनास्टिक का अभ्यास करता हूं और नियमित रूप से जिम जाता हूं, लेकिन हफ्ते में 2-3 दिन योग के लिए भी समर्पित करता हूं। योग आपके शरीर की लय को संतुलित करने में मदद करता है और आपको मानसिक रूप से शांत रखता है। यह एक स्वस्थ जीवन की कुंजी है। ”

अच्छा कहा, सिद्धार्थ!

Yoga helps balance your body rhythm and keeps you calm mentally: Siddharth Nigam on #YogaDay2019 1

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