जानना चाहते हैं क्या है सारा अली खान के फिटनेस और खूबसूरत चेहरे का राज़।

जानिए सारा अली खान की तरह खूबसूरत और फिट रहने का मंत्र

सारा अली खान ने बॉलीवुड में आते ही धूम मचा दी। उन्होंने बॉलीवुड के सबसे चाहिते और एनर्जेटिक एक्टर रणवीर सिंह के साथ काम किया फ़िल्म “सिम्मबा” में। इस फ़िल्म में उनकी एक्टिंग ने हम सबका दिल जीत लिया। इस फ़िल्म के गाने भी विश्व भर में फेमस हुए। अरशद वारसी का गाना “आंख मारे” के रीमेक में पूरी दुनिया को नचाया। सारा अली खान की एक्टिंग और डांस के अलावा लोग उनकी मस्त मौला अंदाज़ के लिए उन्हें पसंद करते है। पटौदी खानदान की बेटी होने के बावजूद सारा काफी सिम्पल और डाउन टू अर्थ है। उनकी इसी सादगी से उन्होंने देश भर के लड़कों का दिल चुरा लिया है।

सारा को आज देश का “नेशनल क्रश” कहते हैं। उनकी सादगी और खूबसूरती और फिटनेस बॉलीवुड की अच्छी अच्छी स्टार को टक्कर देने वाली है। अगर सारा के पिछले पन्नों को खोले तो सारा बेहद मोटी थीं और पीसीओडी बीमारी से झुंझ रही थीं मगर उन्होंने हार नहीं मानी और अपने फिटनेस पे काफ़ी काम किया।सारा इस बात का बेहद खयाल रखती है कि वह अपने फिटनेस वर्कआउट के लिए सही समय निकालें। आईए देखते है फिटनेस और ब्यूटी मंत्र सारा अली खान के अंदाज़ में।

कसरत से सिर्फ वज़न ही कम नहीं होता बल्कि चेहरे पे चमक भी आती है। उनका मानना है कि कसरत करने पर आने वाले पसीने से चेहरे पर रौनक भी आती है।

छोले भटूरे और बेसन के लड्डू सिर्फ हमारे आत्माओं को ख़ुशी दे सकते है परंतु उसे कम मात्रा में खाना ही सही है। ज़्यादा तेल वाले खाने चेहरे और शरीर दोनों को नुक़सान पहुंचते है।

ज़्यादा मेकअप करते है चेहरे को खराब इसीलिए वह कहती है की ओरिजिनल रहें और खुद के आत्म विश्वास को अपना गहना बनाएं।

ज़्यादा से ज़्यादा पानी पिएं। इससे आपकी सेहत भी बानी रहेगी और चेहरे पर निखार भी बना रहता है। पानी आपके बढ़ते वज़न को भी कम करने में मदद करता है

नींद पूरी करनी है सबसे ज़रूरी। नींद ना पूरी होने पर पूरे दिन शरीर सुस्त हो जाता हैं और किसी भी काम में दिल नहीं लगता और आंखों के नीचे कालापन आ जाता है। इसीलिए नींद पूरी करनी है सबसे ज़रूरी।

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