जानिए कैसे आलिया भट्ट कि इन टिप्स को अपनाकर आप भी पा सकते हैं सेक्सी और फिट फिगर!

कैसे बनाये आलिया भट्ट की तरह अपना सेक्सी फिगर? इन टिप्स को करे फॉलो

बॉलीवुड की युवा पीढ़ी कलाकार और बहुमुखी अभिनेत्री आलिया भट्ट आज इंडस्ट्री कि टॉप सितारों में गिनी जाती हैं। आलिया ने अपने करियर की शुरुआत स्टूडेंट ऑफ दा इयर से की थी जिसके बाद उनके नाम कई सफल फिल्में रही हैं। आलिया अपने फैन्स के बेच अपनी प्यारी और क्यूट स्माइल के लिए काफी पसंद की जाती हैं। आज आलिया एक खूबसूरत और सेक्सी फिगर वाली अभिनेत्री हैं पर किसी समय वह भी अपनी फिटनेस को लेकर परेशान थीं। लेकिन कड़ी मेहनत और अनुशासन से उन्होंने खुद को फिट बनाया है। आज हम आपके लिए लाए हैं कुछ ऐसी टिप्स जिन्हें फॉलो कर आप भी सेक्सी फिगर पा सकते हैं।

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आलिया भट्ट अपने दिन की शुरुआत सुबह जलदी उठ कर करती हैं। अन्य लोगों की तरह चाय या कॉफी के स्थान पर नींबू पानी पीती हुए अपने दिन की शुरुआत करती हैं। आलिया की एक आदत यह भी है कि वह हर दिन के लिए अपनी डायरी में कुछ ना कुछ जरूर लिखती हैं जो उन्हें आगे बढ़ने की प्रेरणा देता है।

वर्कआउट के लिए आलिया सबसे पहले रनिंग और पैरों से जुड़े वर्कआउट करती हैं। इसके बाद वह जिम में ट्रेडमिल पर भी भागती हैं। आलिया अपने वर्कआउट में भारी वजन उठाने के साथ पुश अप्स जैसी क्रियाएं भी करती हैं। आलिया का वर्कआउट शरीर के हर हिस्से और मसल के लिए होता है जो उन्हें सेक्सी लुक देता है।

आलिया अपने वर्कआउट के साथ अपनी डाइट पर भी विशेष ध्यान देती हैं। आलिया दिन भर चीनी, तेल और जंक या फास्ट फूड से खुद को दूर रखती हैं। आलिया दिन भर में कई लीटर पानी पीती हैं और अपने भोजन को दिन के 8 हिस्सों में लिया करती हैं जो उनके शरीर से चर्बी को दूर रखता है।

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