अंकित सिवाच प्रतिभाशाली अभिनेता हैं जिन्हें आखिरी बार बेहद 2 में देखा गया था, ने फिटनेस से संबंधित बात की

मेहनत से वर्कआउट करे  : अंकित सिवाच

अंकित सिवाच ने प्रतिभाशाली और सुंदर अभिनेता ने रिश्तों का चक्रव्यूह, मनमोहिनी और बेहद 2 में अपने अभिनय से दर्शकों को मंत्रमुग्ध किया है। अंकित एक फिटनेस फ्रीक हैं और उनके पास एक फिट बॉडी है।

हम उनके फिटनेस सेगमेंट में फिटनेस से संबंधित उनके विचारों पर बात करते हैं।

यहा देखिये

चिट फ़ूड :

मैं इसे चिट फ़ूड की तुलना में शोल फ़ूड खाने के रूप में कहता हूं, और मैं कुछ भी खाता हूं जो मुझे पसंद है।

पसंदीदा व्यायाम:

डेडलिफ्ट्स

फल या जूस :

फल

सीढ़ियाँ या लिफ्ट:

सीढ़ियाँ, जब जल्दी में।

आपकी सर्वश्रेष्ठ सुबह की दिनचर्या में क्या शामिल हैं :

मानसून की सुबह सबसे अच्छी होती है, सब कुछ ताजा, खूबसूरत लगता है। प्रोटीन पेनकेक्स के साथ कॉफी का एक मग, इसके बाद एक भारी कसरत, एक अच्छी कसरत के बाद भोजन और फिर सोने के लिए वापस जाना।

मेहनत से वर्कआउट करे  : अंकित सिवाच 1

आपका पसंदीदा लॉकडाउन व्यायाम:

दोनों का संतुलन।

वाकिंग या जॉगिंग :

जॉगिंग

आपके हेल्थ सप्लीमेंट :

आवश्यक जब आप जानते हैं कि आप प्राकृतिक भोजन से पर्याप्त पोषण नहीं ले रहे हैं, तो अच्छी गुणवत्ता वाले पूरक बहुत सहायक होते हैं।

कैलोरी बर्न करने का सबसे अच्छा तरीका:

अपने वर्कआउट को कठिन और विस्फोटक रखें।

हर रोज़ फिटनेस के लिए एक टिप:

टिप पहले से ही यहाँ है, “हर दिन फिटनेस”।

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